#43 Ex-Skirennläuferin Lizz Görgls drei Königsübungen: „Kniebeugen, Liegestütze und Klimmzüge!“

#43 Ex-Skirennläuferin Lizz Görgls drei Königsübungen: „Kniebeugen, Liegestütze und Klimmzüge!“

0 0 8 mesi fa
Diesmal mit Lizz Görgl. Die Ex-Skirennläuferin verdient sich ihre Brötchen mittlerweile als Fitnesscoach und Sängerin. Im Podcast verrät sie die Formel hinter dem Geheimnis ihres Erfolges und gibt Fitness-Tipps fürs Workout daheim (in Zeiten wie diesen besonders praktisch). In der Kurzversion unseres Podcasts erläutert Lizz darüber hinaus, warum das Erstellen eines Wochenplans zum Erreichen der persönliche Ziele äußerst hilfreich ist. Hör rein beim Best-of unseres carpe diem-Podcasts.

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